Ritrova equilibrio, benessere e consapevolezza attraverso l'alimentazione
Sono la Dott.ssa Simona Sciacca, Biologa Nutrizionista. Ti accompagno in un percorso nutrizionale personalizzato, costruito sulle tue esigenze e sul tuo stile di vita.
Dott.ssa Simona Sciacca
Sono una Biologa Nutrizionista regolarmente iscritta all'Ordine.
Ogni persona è unica e merita un percorso nutrizionale personalizzato, costruito sulle proprie esigenze, sul proprio stile di vita e sui propri obiettivi.
Un approccio basato sull'ascolto, non sulla privazione
Dimentica il vecchio concetto di "dieta" come fame e frustrazione. Il mio obiettivo è insegnarti a nutrire il tuo corpo con gioia e consapevolezza, valorizzando il cibo come alleato del tuo benessere quotidiano.
Educazione Alimentare
Non ti dirò solo "cosa" mangiare, ma ti spiegherò il "perché". Imparerai a scegliere gli alimenti in modo indipendente, creando combinazioni sane e sazianti.
Sostenibilità
I percorsi alimentari devono integrarsi perfettamente nel tuo stile di vita, nella tua routine lavorativa e familiare, garantendoti costanza e serenità nel tempo.
Benessere Duraturo
Puntiamo a un cambiamento profondo delle abitudini alimentari. Questo ti permetterà di mantenere stabilmente i risultati e sentirti vitale ed in forze ogni giorno.
Percorsi nutrizionali personalizzati
Ogni servizio è basato su evidenze scientifiche e formulato nel rispetto delle esigenze bio-fisiologiche ed etiche di ciascun individuo.
Educazione alimentare
Impara a conoscere i nutrienti, decodificare le etichette alimentari e combinare i cibi in modo sano per mangiare con consapevolezza e libertà, senza privazioni.
Percorsi nutrizionali personalizzati
Piani costruiti sulle tue reali esigenze, sul tuo stile di vita e sui tuoi obiettivi, per un percorso su misura e sostenibile nel tempo.
Nutrizione clinica
Supporto nutrizionale a supporto di specifiche condizioni cliniche, in un percorso costruito insieme al tuo medico curante.
Dimagrimento e ricomposizione corporea
Raggiungi il tuo peso ideale e ottimizza il rapporto tra massa magra e massa grassa in modo naturale, sano e duraturo.
Alimentazione sportiva
Piani nutrizionali pensati per sostenere prestazioni, recupero e composizione corporea di chi pratica sport a ogni livello.
Alimentazione in gravidanza
Un supporto nutrizionale delicato e mirato per accompagnare in modo sano ogni fase della gravidanza.
Dieta mediterranea, vegetariana, vegana e chetogenica
Piani bilanciati e personalizzati costruiti sulle tue preferenze alimentari, garantendo sempre equilibrio e completezza nutrizionale.
Il percorso verso il tuo benessere
Prima visita
Anamnesi, misure antropometriche e BIA (analisi della composizione corporea) per costruire un quadro completo del tuo stato di salute.
Visite di controllo
Il percorso verrà monitorato e adattato nel tempo in base ai risultati raggiunti e alle tue esigenze.
Autonomia
L'obiettivo è aiutarti a mantenere un'alimentazione equilibrata, consapevole e sostenibile nel tempo. Mangiare bene non significa vivere di rinunce, ma trovare un equilibrio ogni giorno.
Bioimpedenziometria (BIA)
La BIA è un esame non invasivo che permette di analizzare nel dettaglio la composizione corporea, andando oltre il semplice dato della bilancia. È uno strumento fondamentale per costruire un percorso nutrizionale realmente su misura e per verificarne l'efficacia nel tempo.
- Misura precisa di massa magra, massa grassa e stato di idratazione
- Permette di monitorare i progressi in modo oggettivo nel tempo
Un percorso per ogni esigenza
- Perdita e aumento di peso
- Nutrizione clinica
- Gravidanza, PCOS e menopausa
- Nutrizione sportiva
- Intolleranze e allergie alimentari
- Alimentazione vegetariana e vegana
- Dieta chetogenica
Tutto quello che vuoi sapere
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Compila il modulo o contattami direttamente: ti risponderò per fissare insieme il primo incontro nel mio studio ad Acireale.
- Corso Italia 85, Acireale (CT)
- +39 349 160 8059
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